Złość jest silnym uczuciem dzięki któremu nie tylko chronimy się przed zagrozeniem ale tez motywujemy do działania. Mozna nauczyć się konstruktywnie korzystać z siły jaką niesie złość.



Dla kogo: Warsztaty dotyczące euczucia złości i emocji gniewu przeznaczone sa dla wsystkich osób, które pragną poznać wiedzę dotycząca zjawiska gniewu, jego źródeł i istoty. Przygotowują do zarządzania własną złościa ale także są wstępem do treningu uczenia radzenia sobie ze złoscia. Szczególnie serdecznie zapraszamy osoby pracujace z innymi ludźmi: nauczycieli, menadżerów, lekarzy.

Treści: W trakcie warsztatu przyjrymy się istocie emocji gniewu, źródłom, ukrytym za złością emocjom. Zajmiemy sie krokami kontroli złości oraz bedziemy ćwiczyć poszczególne umiejętnosci sprzyjające konstryktywnym sposobom wykorzysztania energii złości. Dla osób które praktykują podejści NVC (Porozumienie bez Przzemocy) zaproponujemy prace nad sposobami zarządzania gniewem w oparciu o potrzeby.

Ilość osób: 12-16 osób

Czas trwania:  20 - 30 godzin